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Literaturtipps
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Steven Levenkron:
"Der Schmerz sitzt tiefer. Selbstverletzung verstehen und überwinden"
Das Buch von Steven Levenkron gibt einen vielseitigen Einblick in die Welt von Selbstverletzern. So wird zunächst die Krankheit in ihrer Komplexität beleuchtet. Dabei bleibt der Autor aber keinesfalls nur an der Oberfläche, sondern geht auch auf den "Nutzen" der Selbstverletzung und die Bindungsmuster der Menschen ein, die sich selbst Verletzungen zufügen.
Der zweite Teil des Buches behandelt den Weg zur Genesung. Hier sind sowohl für Betroffene als auch für Angehörige und professionell Tätige viele wertvolle Tipps und Hinweise, sowie Wissenswertes zusammengefasst. Immer wieder kommen auch Betroffene zu Wort, die das Buch so weniger "trocken" erscheinen lassen.
Ein sehr wertvolles, hilfreiches Buch. |
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Alice Sendera, Martina Sendera:
"Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung"
Die Autorinnen geben in diesem Buch für Therapeuten, Angehörige und Betroffene einen Überblick über die Theorie und Praxis des Skills-Trainings nach der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) von Marsha Linehan. Es werden wirksame Techniken und Strategien zur Überwindung der typischen Muster wie Spannunszuständen oder Impulsdurchbrüchen in den vier Modulen Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschliche Skills anhand von theoretischen und praxisnahen Beispielen ausführlich beschrieben.
Alice Sendera, DBT-Therapeutin in Perchtoldsdorf bei Wien, gibt in diesem Buch wertvolle Erfahrungen und Tipps aus diversen Workshops mit Marsha Linehan sowie aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Therapeutin von Borderline- und PTBS-Betroffenen weiter.
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Wayne Kitsberg:
"Die unsichtbare Wunde-Sexueller Missbrauch in der Kindheit:Das Trauma erkennen und überwinden"
Der Therapeut Wayne Kritsberg liefert in seinem Buch "Die unsichtbare Wunde" sowohl für Angehörige als auch für Opfer von sexuellem Missbrauch in der Kindheit einen hilfreichen Ratgeber, der nicht nur Ursachen und Therapie von sexuellen Kindheitstraumata beleuchtet, sondern auch zahlreiche Erfahrungsberichte von Betroffenen enthält und die Frage klärt, ab wann Missbrauch überhaupt beginnt und wie man es schafft, das Trauma endgültig zu heilen.
Ein sehr hilfreiches Buch zum besseren Verständnis des Tabuthemas! |
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An dieser Stelle werden in unregelmäßigen Abständen weitere Literaturtipps folgen!
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